女性の健康
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メガネを使っている人の中には、動きの激しいスポーツをする時はコンタクトにしたい、という方や、休日におしゃれをする時はメイクがしやすいコンタクトを使いたい、と思っている方もいらっしゃるかもしれません。そんな人におすすめなのが、ワンデータイプのソフトコンタクトレンズです。
ワンデータイプのソフトコンタクトレンズは、他の2ウィークや1マンスに比べるとケア用品の代金を含めても高額になってしまうことがほとんどですが、コンタクトを毎日使わないという人にとっては、最も安上がりになります。
理由は、その1日使い捨てという特徴からです。2ウィークや1マンスは、1年の間ほぼ毎日コンタクトを使う人にとって、ワンデータイプよりも安上がりであるというだけで、たとえば、1ヶ月に1回か2回しかコンタクトを使用しない人が1マンスタイプを購入するのは、経済的であるとは言えません。
では、普段コンタクトを使わない人におすすめのコンタクトにはどんなものがあるでしょうか？
手ごろな価格で安心な商品を
コンタクトを普段使いしない人にもおすすめのコンタクトレンズとして、価格が手ごろな「ウェイブ」があります。「聞いたことのないブランド名だな」と思われるかもしれませんが、その実力は他社の有名ブランドにも引けをとりません。
ウェイブのワンデーコンタクトは「AirSlim plus」と「WaterSlim plus」の2種類が展開されています。
「AirSlim plus」は国内のワンデータイプでは最も薄い、中心厚0.05mmで、コンタクト装用時の異物感を感じにくくしています。薄いにも関わらず、カーブを維持する形状保持性を有しているため、スムーズに装着ができます。さらに、水分をあまり必要としない低含水レンズであるため、乾燥感を感じにくいコンタクトです。
一方、「WaterSlim plus」は、含水率58％の高含水レンズです。国内のワンデータイプ高含水レンズでは最も薄く、中心厚は0.07mmです。水分をレンズに吸着させるMPCポリマーを使用しており、乾燥による違和感を減少します。さらに、柔らかい素材を使っているため、瞳に馴染みやすいという特徴もあります。
また、どちらのレンズもUVカット効果があるため、瞳の健康が気になる方にもおすすめです。
ウェイブはどこで購入できる？
ウェイブのコンタクトレンズはネット通販のみ流通しており、こちらで紹介されている通販ショップから購入できます。初回限定、1箱980円キャンペーンも行っているため、通常価格よりもさらにお得にお試しできます。
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着色のないクリアレンズの他に、サークルレンズもあるため、おしゃれのために瞳の雰囲気を変えたいという方は、サークルレンズの利用も検討してみてください。サークルレンズは2種類ありますが、どちらも自然に瞳の印象を変えてくれるため、サークルレンズを着けているように見えにくいのが特徴です。
ウェイブのサークルレンズには、明るいブラウンの「ナチュラルベール」と暗いブラウンの「ヴィヴィッドベール」があります。どちらも日本人の瞳になじむ、自然な色合いのサークルレンズです。
ナチュラルベールは明るい印象を与えるため、普段使いにぴったりです。色は明るすぎず暗すぎないため、派手な印象は受けません。そのため、学校や職場でも使うことが可能です。もちろん、デートの時など特別な時に使っても大丈夫です。
一方、ヴィヴィッドベールは落ち着いた印象を与えます。ナイトパーティや夕方～夜間に行われる結婚式など、華やかさが必要ではあるものの、あまり明るすぎないことを求められる場に最適です。ナチュラルベールよりも着色直径が広く、より瞳を大きく見せることができるため、落ち着いた雰囲気になるものの、可愛らしい印象になる、ピンクやオレンジ色をメインにしたアイメイクにしても違和感がありません。
街中でもよく見かけるこの３つ、一見すると、どちらもそんなに施術内容に違いはないように思われ、あまり気にしていない方も多いようで、きちんと違いがわかっている方は、少ないようです。ですが、実は、大きな違いがあります。一番の違いは、施術者の資格の有無と、体の具合によっては保険診療が適応され、保険診療が出来るかどうかの違いです。
医師もしくは、資格を持ったマッサージ師が施術を行い、保険診療が行えるものか、資格を持たない施術者が、体の骨盤、脊椎、首筋などの関節のゆがみなどを施術により整えて、体のバランスを調整するのが整体で、保険診療の適応にはなりません。
現在では、他にも整骨院、リラクゼーション目的のサロンや、揉みほぐしのような所、足つぼ、美容目的のエステサロンで行うリンパドレナージュなど、目的に合わせて、様々な種類の施術があるので、違いがわかりにくく、少しややこしいですね。
資格のあり、なしは法律的な問題で、施術者の技術とはまた別の問題でもあります。それぞれの悩みに応じて、おのおの得意な施術もありますし、施術を受ける側の好みもあるので、違いを理解したうえで、自分にあったところを選べるといいですね。
慢性的な体の痛みに悩んでいるようならやはり整骨院や接骨院で見てもらうといいですよ。だいたいは骨か筋肉の異常が原因です。大きな病気になる訳ではないことがほとんどとはいえ、やはり慢性的に体が痛かったり重かったりはとても辛いことです。整骨院や接骨院も得意の治療分野がそれぞれあります。
女性なら誰だって自分に合ったナプキンを選びたいものです。特に重要視するのが、吸収力と肌触りではないでしょうか？
これは私の周りもみんなそうだと言います。そこで口コミで回ってきたのがウィスパーです。今のウィスパーって驚くほど薄いんですね。
当然、ごわごわしないので肌触りがいいのですが、吸収力は心配でした。でも、二日目の多い日もなんなくクリアして以来、友達みんなウィスパーを使うようになりました。こちらで紹介されてる一番新しいやつです。さすがパンパースのメーカーだけありますね。吸収力がよくて肌触りがいいで有名ですもんね。
こういった定番以外ですと、環境にも優しく、身体にも優しい布ナプキンを使っている人も最近多くなってきていますが、普通のナプキンと布ナプキン、そのメリット・デメリットはなんでしょうか。
まず布ナプキンのメリットですが、1回買ってしまえば何度も洗って使えるので、非常に経済的ですし、「そういえば買い置きがあったっけ？」と心配する必要もありませんし、ゴミも出ないので環境にもとても優しいです。
また、綿素材なのでお肌に優しく、ほんのあたたかく、普通のナプキンのようなごわっとした感じがありません。
手洗いをするために、自分の出血量や出血の色など、自分の身体をじっくりとみることになるので、自分の身体に関心をもつようになりますので、ちょっとした自分の身体の変化にも敏感になりますので、病気などの早期発見にもつながります。
デメリットは、生理の量が多いときに、普通のナプキンに比べると、モレなどの不安がありますし、外出などの際に取り替えても捨てないために、汚れたナプキンをバッグに入れて持ち歩かないとならないため、防水やにおいの対策が必要です。
洗い替えが何枚もあればいいのですが、枚数が少ないと、洗って乾かさないといけないのである程度の枚数を持っておくことが必須であり、忙しいときに手洗いする時間がないときには、手間がかかります。
人によっては、こういったナプキンのメンテナンスが生理中のストレスを増やすことになりかねません。興味のある方も、まずは紙ナプキンと併用して、少しずつ試してみるのがいいと思います。
生理中はなにかと憂鬱な気分になりやすいものですが、それに加えてホルモンバランスが大きく崩れて、かぶれや肌荒れ、ニキビができやすくなります。生理中は、肌がとても敏感になっているので、ちょっとした刺激でもトラブルを引き起こしてしまうのです。
なぜトラブルが起きやすくなるかというと、生理の後から排卵まで分泌されていた卵胞ホルモンと呼ばれるエストロゲンが、排卵後、プロゲステロンと呼ばれる黄体ホルモンと入れ替わってきますが、その入れ替わりの時期が肌荒れをする一番やっかいな時期なのです。
エストロゲンは、コラーゲンを生成を促したり、ハリを与えたりして女性らしさを作りだすホルモンですが、一方、プロゲステロンは、皮脂分泌を過剰にし、ニキビを作ったり肌荒れを起こしやすくします。又、ホルモンバランスが乱れてしまうことで、イライラしたりして精神的に不安定になってしまうのです。
生理中であっても、しっかりと正しいお手入れをすることが大切です。スキンケアをしないとますます肌トラブルを引き起こしてしまいますので、出来るだけ低刺激の化粧品や無添加なオーガニックのものを使用して保湿することをお勧めします。オイリークリームなどは、ニキビを悪化させてしまうので逆効果になります。
私の自覚する冷えは、手先が冷たくなること、洋服や靴下を身に着けているのに、お腹や腰まわり、足などが冷えていること、あとは体温がたいてい35度台だということです。
冷え性は万病のもとと言いますが、冷え取りをすることが体質改善や病気予防、病気改善に役立つことは近年知られてきました。
身内の話ですが、私の姉が子宮頸がんのレベル3との診断を受け、東洋医学系の先生の元治療することになりました。指導されたことは、冷えを治すこと、便秘を解消することなどでした。冷えに関しては、絹、綿、絹、綿の順番に靴下を重ね履きをするということでした。4枚に限らず、何枚も重ねるといいらしいのですが、姉が実践したところ、どういうわけかレベル3がレベル2に下がったというのです。
私も姉の言うことを真似、靴下の重ね履きを実践しています。また、半身浴がいいらしいのですが、なかなか出来ないのでバケツに湯を張り、やかんで継ぎ足ししながら、足湯をしています。温かい飲み物を飲みながらするとさらにいいです。また、筋量を増やすといいらしいので、体操や運動、ダンスなどのDVDを見て家で実践しています。体を動かすとポカポカしてくるのでこれもまた気持ちいいです。これが私の冷え性の改善法です。